老景强大心态训练-身材管理课程-全集视频课程
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01~第一课 如何使用这套课程
02~第二课 你的体重,为什么控制不下来?
03~第三课 原因是——这个世界是反的
04~第四课 身材管理的底层逻辑,到底是什么?
05~第五课 唯有打通底层逻辑,才能做好身材管理
06~第六课 身材管理第一阶段-潜意识抵抗期
07~第七课 身材管理第二阶段-正式期
08~第八课 身材管理第三阶段-上瘾期
09~第九课 三个真实案例-最高效的身材管理方法
10~第十课 身材管理的具体步骤——全流程
11~第十一课 高效身材管理的生物学原理
12~向上管理——如何增重?
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