琳子博士：正念情绪管理七周

琳子博士：正念情绪管理七周 全集视频课程下载

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01、认识并清除旧的情绪杂物

02、经营内在自画像

03、更新原生家庭的情绪家谱

04、倾听之爱

05、非暴力自我沟通

06、正念自我关怀

07、成为自己的情绪解结大师

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